Έχετε όρεξη για βρεφική κολύμβηση; – Από πότε μπορείτε να ξεκινήσετε
Η βρεφική κολύμβηση ενισχύει τον δεσμό μεταξύ γονέων και παιδιού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα μωρά το απολαμβάνουν πολύ και έχει θετική επίδραση στις κινητικές και γνωστικές τους ικανότητες. Συνήθως, πιστοποιημένοι εκπαιδευτές υδρογυμναστικής προσφέρουν μαθήματα βρεφικής κολύμβησης. Για να είναι η εμπειρία του μπάνιου ευχάριστη, είναι σημαντικό να βρείτε την κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε. Αν σκέφτεστε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για την πρώτη φορά, μπορείτε να ακολουθήσετε κάποιες συστάσεις σχετικά με την ηλικία και την σωματική ανάπτυξη.
Βρεφική κολύμβηση - οι πιο σημαντικές συμβουλές και συστάσεις
Τι σημαίνει η βρεφική κολύμβηση;
Με τον όρο "βρεφική κολύμβηση" ή "κολύμπι για μωρά" εννοούνται ειδικά μαθήματα, στα οποία οι γονείς και το παιδί παίζουν και κινούνται μαζί στο νερό. Από τη δεκαετία του 1960, αυτή η μορφή υδρογυμναστικής έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής, καθώς προάγει τις κινητικές δεξιότητες των μικρών και έχει θετική επίδραση στην αποκατάσταση της μητέρας μετά τον τοκετό. Όταν τα μωρά κρατούνται σε θέση μπρούμυτα, πολλά μπορούν ήδη να κάνουν κινήσεις κολύμβησης. Ωστόσο, το κολύμπι για μωρά δεν πρέπει να συγχέεται με μαθήματα κολύμβησης για βρέφη.
Ποιος προσφέρει μαθήματα κολύμβησης για μωρά και πόσο κοστίζουν;
Συνήθως, μπορείς να βρεις αντίστοιχες προσφορές σε κάθε μεγαλύτερη πισίνα. Τα μαθήματα κολύμβησης για μωρά προσφέρονται κυρίως από πιστοποιημένους εκπαιδευτές υδρογυμναστικής. Αυτό έχει το μεγάλο πλεονέκτημα ότι μαθαίνεις τις βασικές κινήσεις υπό επαγγελματική καθοδήγηση. Το κόστος εξαρτάται από πολλά και διαφέρει από πισίνα σε πισίνα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, κάποιες ασφαλιστικές εταιρείες ίσως καλύπτουν τα έξοδα για τα μαθήματα κολύμβησης για μωρά.
Να εγγραφείτε στη βρεφική κολύμβηση ή να περιμένετε ακόμα;
Πολλά μωρά αγαπούν το νερό. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τους θυμίζει την περίοδο στη μήτρα. Και όπως γνωρίζουμε από τους ενήλικες: το νερό έχει ηρεμιστική και ευεργετική επίδραση. Ωστόσο, υπάρχουν και λόγοι που μπορεί να αποτρέψουν το κολύμπι για μωρά. Για παράδειγμα, το μωρό σου μπορεί να είναι ευαίσθητο στο χλώριο ή να κρυώσει. Μπορείς να διευκολύνεις την απάντηση στην ερώτηση «κολύμπι για μωρά – ναι ή όχι;» ζυγίζοντας τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα σύμφωνα με τις προσωπικές σου αντιλήψεις.
Βρεφική κολύμβηση - ναι ή όχι;
Πλεονεκτήματα
- προάγει τις κινητικές και γνωστικές δεξιότητες του μωρού
- διασκεδάζει το μωρό
- ενισχύει τη σύνδεση μεταξύ μητέρας και παιδιού
- λόγω των συνθηκών όπως η αίσθηση της έλλειψης βαρύτητας, το μωρό μπορεί να δοκιμάσει νέες κινήσεις παιχνιδιάρικα
- η πρώιμη εμπειρία με το νερό αυξάνει την αυτοπεποίθηση κατά την εκμάθηση κολύμβησης αργότερα
- προάγει την αποκατάσταση της μητέρας
- επιτρέπει στους γονείς και το παιδί να κάνουν νέες κοινωνικές επαφές
Μειονεκτήματα
- το νερό με χλώριο μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες
- τα μωρά καταπίνουν νερό και έτσι λαμβάνουν βακτήρια και μικρόβια, που μπορεί να οδηγήσουν σε γαστρεντερικές λοιμώξεις, αναπνευστικές ασθένειες ή ωτίτιδα
- οι επικριτές υποστηρίζουν ότι τα μωρά σε πολλά μαθήματα γίνονται παθητικά ""αντικείμενα"" που δεν επιτρέπεται να αποκτήσουν ενεργή αυτοεμπειρία στο νερό
Κολύμπι για μωρά – από πότε επιτρέπεται;
Το πότε ακριβώς εσύ και το μικρό σου θα πρέπει να ξεκινήσετε το κολύμπι για μωρά εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Σε αυτούς περιλαμβάνονται, για παράδειγμα, η σωματική ωριμότητα και αν το μωρό σου έχει αυξημένο κίνδυνο αλλεργιών. Επίσης, το ταμπεραμέντο παίζει σημαντικό ρόλο – κάθε μωρό αντιδρά διαφορετικά σε τόσο πολύ νερό γύρω του.
Συνιστώμενη περίοδος: Μεταξύ του τέταρτου και του έκτου μήνα.
Το μωρό σου απολαμβάνει το μπάνιο στο σπίτι; Αυτό είναι ήδη μια καλή προϋπόθεση για το βρεφικό κολύμπι στη μεγάλη πισίνα. Ωστόσο, μέχρι τον τέταρτο μήνα θα πρέπει να αποφεύγετε τη διασκέδαση στο νερό σε δημόσιες πισίνες. Οι περισσότεροι γονείς ξεκινούν τα μαθήματα μεταξύ του τέταρτου και του έκτου μήνα της ζωής του μωρού τους. Τότε το μωρό μπορεί να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματός του μέχρι κάποιο βαθμό μόνο του. Αυτό, ωστόσο, διαφέρει από παιδί σε παιδί και φυσικά εξαρτάται επίσης από το αν το μωρό σας γεννήθηκε κανονικά ή πρόωρα. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας ή τη μαία που σας παρακολουθεί.
Σταδιακή προσαρμογή στη διαφορά θερμοκρασίας
Συνήθισε το μωρό σου σταδιακά στη συνήθως πιο δροσερή θερμοκρασία νερού που υπάρχει στις περισσότερες πισίνες, μειώνοντας τη θερμοκρασία του νερού στο μπάνιο στο σπίτι κάθε φορά.
Σωματική ανάπτυξη ως επιπλέον παράγοντας
Τα μωρά ηλικίας μεταξύ τεσσάρων και έξι μηνών γίνονται όλο και πιο δραστήρια και μπορούν συνήθως να κρατούν το κεφάλι τους ψηλά για λίγο όταν βρίσκονται σε θέση μπρούμυτα. Αυτό είναι μια σημαντική προϋπόθεση για να εφαρμόσεις λαβές στο βρεφικό κολύμπι, όπου το μωρό σου βρίσκεται με την κοιλιά στο νερό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι εκπαιδευτές θα σου προτείνουν να εναλλάσσεις τη θέση του μωρού μεταξύ πλάτης και κοιλιάς, ώστε να μην κουράζεται πολύ.
Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο
Το χλώριο μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει αλλεργίες. Εάν το μωρό σας έχει αλλεργία ή εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε αλλεργίες ή ακόμα και άσθμα, είναι καλύτερο να ρωτήσετε τον παιδίατρό σας πότε συνιστά το βρεφικό κολύμπι. Δεδομένου ότι το βρεφικό κολύμπι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο λοιμώξεων, κυρίως γαστρεντερικών λοιμώξεων, η Μόνιμη Επιτροπή Εμβολιασμών (STIKO) συνιστά να εμβολιάζονται τα μωρά κατά των ροταϊών τουλάχιστον 14 ημέρες πριν από την έναρξη του βρεφικού κολυμπιού.
Εξοπλισμός για το βρεφικό κολύμπι – Checklist
- Πάνες κολύμβησης στο κατάλληλο μέγεθος
- Πετσέτα με κουκούλα
- ενδεχομένως παιχνίδια μπάνιου
- γεύμα με κρέμα / γεύμα θηλασμού / μπιμπερό μετά το κολύμπι
- Μπουρνούζι
- ήπια λοσιόν σώματος για ξηρό δέρμα μετά το μπάνιο
- σε συνεννόηση με τον εκπαιδευτή: βοηθήματα κολύμβησης για μωρά